tisdag 13 augusti 2013

5:2 dieten Friskare, smalare, längre liv med halvfasta - Dr Michael Mosley

Det här är boken som kan ge dig ett lättare liv. Förutom alla positiva effekter periodisk fasta kan ge i förbättrade blodvärden så minskar också din vikt.

Själv måste jag faktiskt testa. Jag kan bara inte låta bli. Jag kommer att rapportera om framstegen eller fiaskot på min blogg http://sladdertackan.blogspot.se/. Jag har ingen som helst erfarenheter av dieter. Jag har aldrig bantat. MEN - jag vill väldigt gärna ha bättre hälsa och så hoppas jag att min huvudvärk ska bli bättre eller allra helst försvinna. Men det återstår att se.

Boken då? Jo, den har jag skrivit om på Litteraturmagazinet, så titta gärna in:
http://www.litteraturmagazinet.se/michael-mosley/52-dieten-friskare-smalare-langre-liv-med-halvfasta/recension/viola-kondracki

Adlibris Bokus

Inga kommentarer: